Masz wątpliwości?
Masz wątpliwości?
Decyzja o umówieniu się na wizytę u psychologa nie zawsze jest łatwa. Czasem towarzyszy jej niepewność, wstyd, lęk albo przekonanie, że „inni mają gorzej” i problem nie jest wystarczająco ważny.
Być może zastanawiasz się:
„Czy mój problem nie jest zbyt błahy?”
„Czy psycholog mnie nie oceni?”
„Co, jeśli nie będę umieć o tym opowiedzieć?”
„Co stanie się na pierwszym spotkaniu?”
„Czy będę musiał(-a) od razu podejmować jakieś decyzje?”
„A jeśli doświadczam przemocy, co będzie dalej?”
Takie pytania są całkowicie naturalne.
Nie ma „głupich” problemów ani „niewystarczających” powodów, by szukać wsparcia. To, co dla jednej osoby wydaje się drobnostką, dla innej może być źródłem dużego cierpienia. Każda historia zasługuje na uważne wysłuchanie. Pierwsza konsultacja nie zobowiązuje do rozpoczęcia stałych spotkań. Jest przede wszystkim okazją do spokojnej rozmowy, poznania Twojej sytuacji i wspólnego zastanowienia się, jaka forma pomocy będzie dla Ciebie najlepsza. Nie musisz mieć wszystkiego uporządkowanego. Nie musisz wiedzieć, czy to, co się z Tobą dzieje jest ‘’duże’’ czy ‘’małe’’. Czasem wystarczy przyjść i powiedzieć: „Nie wiem, od czego zacząć”. I od tego zaczniemy.